いわくつきの健康診断 ～診断結果～

さてさて、前回の記事 であったように、毎年おかしな結果となっている

オイラの健康診断・・・

先日、今年の結果が届いた。

去年と違って、　

『残業は日に１，２ｈ程度で１日３０分以上は歩いている』

という健康的な生活を送っているにも関わらず、

またまた「コレステロール」とやらが低かった。。。

ただ、一昨年は「総コレステロール」が低かったんだけど、

今年は「総コレステロール」はギリギリ基準値内。

その代わり「HDL：善玉コレステロール」が低かった。

　「善玉？低いのはダメなんじゃ・・・？」

で、

　「善玉コレステロールって何？？？」

と、Webで検索してみると、

　「HDLの値は【メタボリック症候群】の判定基準にもなっており、

　低いと【メタボリック症候群】と言われる事もあります。云々・・・」

Σ(￣□￣;)ｶﾞｰﾝ


∑(＿□＿;)ｉｉ ｺﾞｺﾞｰﾝ


Σ(;￣□￣)ｶﾞｰﾝ

とうとう来ましたか、【メタボリック症候群】・・・

うすうす感じてはいたんだけどねぇ。。。

(;￣ー￣)...ﾝ?　まてよ・・・

【メタボリック症候群】って、HDL以外の判定基準って何だ？？？

で、再び検索・・・

すると・・・

　・ 体重が増加中
　・ 腹囲が増してベルトの穴の位置が変わった
　・ 健康診断で血圧が高めと言われた
　・ 健康診断で糖尿病の疑いがあると言われた
　・ 健康診断で中性脂肪が高いと言われた
　・ 健康診断で善玉コレステロールが低いと言われた
　・ 禁煙しようと思うが喫煙を止められない

C=(^◇^ ; ﾎｯ!

HDL以外の項目には該当してなかった・・・

とは言え、「善玉」が少ない事はあんましいい気はしないねぇ。。。(￣へ￣|||)

「善玉」を増やす方法は、と・・・

　・禁煙
　・運動
　・ワイン（ぶどうジュース）

・・・

・・・・・・

・・・・・・・・・

とりあへず、オイラたばこは吸わんし、、、

博多駅の東側から天神まで毎日歩いて（片道のみ）るし、、、

４月７日の「H田君T田さん　ブライダル」に向けて、

足上げ腹筋（あおむけ状態から足を体操ズワリにもっていくヤツ）を

毎日２００回程度してるし、、、

あ、、、ワインかぁ・・・(-_-;)

酒もあんまし飲まんのよねぇ。

食後のコーヒーの変わりに「ぶどうジュース」でも飲んでみるか。

(￣０￣;アッそだ！

＞＞ 皆様

これからオイラと飲む時はワインをすすめて下さい

ヽ(´▽｀)/

目指せ善玉ンｗ